Ogni mattina controllo il telefono prima del caffè e noto quanto tempo affidiamo ai contenuti personali. Per capire meglio questo fenomeno, vale la pena approfondirne origini e possibilità. Pochi o troppi mirtilli: cosa cambia colazione dolce o salata: Caffè nero o zuccherato: aggiunta benefica Potare male le rampicanti prima della primavera quattro bevande meglio degli spuntini serali alimentazione ideale per i reni Autunno: guida Mirtilli o banane: meglio per la pressione Ogni mattina, davanti al caffè, mi accorgo di quanto bastino poche righe per mettere ordine nei pensieri. Un blog personale cresce così: con costanza, curiosità e una voce riconoscibile.